持明恩師仁增塔欽法語
苦的時候直接觀想佛陀之六
苦的時候，立即觀想佛，就會有立即的效果。想太多的時候、受欺負的時候、跌倒的時候、玩的時候、睡覺的時候，任何時候都應憶念佛陀，時時刻刻、分分秒秒觀想釋迦牟尼佛，這有非常不可思議強大的力量。
特別是生病嚴重、孤獨的時候，金剛師兄或家人都不見了，自己一個人要面對死苦的時候，心要光明自在，一直想佛陀就可以了，因為佛陀的加持無有遠近的分別。自己要培養信心，要經常練習觀想佛陀，眼睛先看著佛，然後眼睛閉起來觀想，這就是佛陀教導當碰到苦時直接修的方法。
突然接到一通令人很痛苦的電話，回家後遇見最不好的事情，在公司碰到最不舒服的事情，聽到一則非常不好的消息，例如身體罹患腫瘤或得到癌症等重病，首先不是想到苦，而應觀想佛。
如此觀想的話，一切遇見的、碰到的問題都會轉化成善緣、順緣，而惡緣、違緣都會淨化起來，身體會越來越好起來，事情也會越來越圓滿起來。
當家人、親人碰到人生無常、生病等等的時候，這一切都是他們自己業及煩惱的顯現，自己無法控制父母等等不生病，因此仍應觀想釋迦牟尼佛。
當一個人破產、被人騙取金錢財物等等的時候，仍然要為失去的金錢而哭泣嗎？直接觀想釋迦牟尼佛，就有非常強大無窮的功德利益，可以轉化自己的心情。
我們改變不了外境的世界和幻想，但是可以改變自己的心情，變得平靜、自在。每天多次、分分秒秒都觀想、禪坐的時候，完全會變成另外一個人。別人怎樣看你都無所謂，自己心中要有明光的光明，想釋迦如來的正道、法相，就是這樣修。
口中要念心咒嗎？念咒也可以，「嗡 瑪尼 悲美 吽 釋」、「嗡 牟尼 牟尼 瑪哈 牟尼耶 梭哈」，任何心咒都可以念。
特別是吃到肉的時候，肉本身不是惡或善，是無記的一樣東西，因為肉本身是屍體。但是殺生的人是有業力的，因為慾望而吃肉也會有一些惡的業力，所以我們應念誦《三十五佛懺悔文》等來迴向。
不吃肉的人都是很好的，但是身體很虛弱的人不吃肉並不是難得，人身是難得的，所以要有中庸之道。
上師重要嗎？上師與佛陀一如，佛陀也與上師阿藏珠法王一如，所以大家可以將上師和佛陀融體的觀想。
選自《持明慧粹》第34輯
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