持明恩師仁增塔欽法語
身心中庸之道
2020年10月23日
「中庸之道」是一個順緣，令人身體和心情皆自在。當沒有「中庸之道」的時候，無論是身體或心情，都一定會有窘迫的壓力。
有些人過度地開刀、過度地吃藥、過度地刮痧、過度地吃油膩的食物，或是一點油都不吃。有些人對健康身體的看法和療法是一直開刀做手術，或是服用很多的藥物；有些人是過度的不夠營養或是過度的營養，這一切都是沒有「中庸之道」的狀態。
圓滿具足的身體是父母送給你的禮物，若並非迫不得已，不動手術是不錯的。聽說有些醫生動輒就要病人立即做手術，如果只是小事情，不動手術、保留著完整的身體是不錯的。可是有生命危險的話，當然可以動手術，因為這也算是藥師如來的事業，但不要隨隨便便的開刀。
最近我看到一個過度刮痧的人，全身像脫皮一樣，他為什麼要這樣做呢？無論身體多痛，也不應該這樣做吧！治療者或病者應該都有問題，身體部分刮痧是不錯的，但是這人全身刮痧，而且是一個身體脆弱者，這是不好的、過度的，沒有「中庸之道」。
有些人生活得像三餐不繼般，他們原本可以吃很多好吃的東西，但是完全不吃，只吃一些零食過日子，看起來像骷髏的樣子。這就如同有須彌山一樣高的金銀珠寶山，但是因為慳吝，如同餓鬼道的眾生一樣，無法享用受用，只有守護的本事，所以這是捨離「中庸之道」的飲食方法。又有些人身材已經非常肥胖，但還是非常追求、在意食物，理所當然的吃很多，這也是沒有「中庸之道」。
有些人的心情，有時候是歡喜到陽光燦爛的樣子，有時候卻是悶悶不樂到像末日的黑暗一樣，這兩種都是過度的心情，沒有「中庸之道」。
如果經常具足正知正念的話，你的人格是無法破壞的，在正知正念的情況下，一切的所做所行都是「中庸之道」。沒有「中庸之道」的人，有的就是「悶路」一條，不會有「光明勝樂」的路，所以一切都要以「中庸之道」來行持。
總之，身體和心情都放在「中庸之道」之上，那就是自然的平台，這是最好的。
選自《持明慧粹》第34輯
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