持明恩師仁增塔欽法語
本來說：我我…，一般人只有幾個我的執著，但
是，我執很重的人，想自殺的人，這些人的我執又比一般人多了幾個我的程度。太多…我執，最後爆炸了！就想自殺了！有人說我執很重的人，應該很愛自己，不會自殺呀!但是，煩惱重、沒自由的我執，是無法控制的啊！當我執很重的情況下，別人說話，就算小小一點點不如他的意，他聽起來就會不開心、不舒服了。所以，當我執很重時，請在自己面前放一個架子，架子上立一面鏡子，拼命罵鏡中人，看看會不會影響他，看他有沒有反應？有沒有感覺？其實一直對著鏡子罵，講難聽的話，最終他並不會回應你的。所以，本來顯相影響到我的只是虛妄幻相，這是第一個練習法門。第二個練習法門是：聽到不好聽的話，如森林裡的迴音一樣，明白知道以後，不會生氣家裡的人呀！不會生氣互相照顧的人呀！瞭解他說的話語是煩惱的本質。世上的一切如鏡子裡的我，了知萬物如山谷迴音，這就叫「無我」的顯相。
圖文選自《心幻晴淨》一書
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