我們最好的上師是誰？知道嗎？【自己的心】
心有無量的念頭，所顯現事實真相了悟的心是什麼？【正知正念】
【正知正念】就是上師、也是老師、也是師父。
有一個人，當您的上師，但是他不是您的心，更不是您好的念頭：【正知正念】的代表。
上師是外在提醒您驅往善業方向和教導內在自心解脫的引航者。
所以真實最好的上師：是在自己的念頭裡，反覆觀察自己、看見自己、改變自己。當您懂得反觀省思的時候，現世能得到快樂自在的智慧，對於究竟永恆的快樂～解脫的法道更有助益。為什麼這麼說呢？永恆究竟、不變的無上大樂，就是成佛。依止好的念頭、好的思想、觀察自己、改變自己，這就是佛、是菩薩、也是上師、也叫根本上師；也是法、也是道路。
願我從今天開始，不斷觀察自己的心，不放縱【他】亂來。
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