《普賢上師言教·輪迴缺苦》
人之趨赴
八支分痛苦之老苦
老苦：
輪迴俗瑣之事無有實義，且永無完結之時，在享受之中，衰老的痛苦已悄然來臨，此時舉身體力逐漸衰減，無法消化美味食品；眼根減弱，看不到遠處的景物或微細的物體；耳根減弱，聽不清楚聲音與話語；舌根減弱，品嚐不出飲食的味道，甚至口齒不清；意根減弱，記憶衰退、健忘，迷糊不清；牙齒動搖脫落，無法咀嚼堅硬的食物，而且口語吞吐；體溫失調，衣服稍些單薄，即覺寒冷；支撐力下降，無法承受重衣；雖渴望妙欲受用，卻無力享用；身體的風脈衰退，故承受力與忍耐力皆極為脆弱；受到眾人的輕侮，內心異常痛苦；因身體的四大紊亂，故遭罹諸多疾病的折磨，一切行動皆遲緩無力且感到困難。
密勒日巴尊者云：
拔出木樁之立式
悄擒幼鳥之走式
重物墜地之坐式
倘若具足此三時
老媼身衰心意敗
外皮滿佈諸皺紋
內失血肉現突塌
癡啞盲聾境昏亂
倘若具足此三時
老媼示現憤怒母
身著沉重襤褸衣
口食冰冷混濁食
臥處四層皮墊褥
倘若具足此三時
人犬踐踏似瑜士
年老力衰時，要站立時，無法立即站起，需以兩手撐地，如同從硬地裡拔出木樁一般；行走時，駝身低頭，步履蹣跚，遲緩而行，猶似孩童悄然躡足擒捉幼鳥一般；坐下時，因手足所有的關節疼痛難忍，無法輕緩坐下，身體沉重坐下，如同重物墜地一般。
身體的肌肉衰弛、皮膚鬆垮，身體與臉部佈滿皺紋；體內的血肉衰老，關節突顯，顴骨與其他骨頭突出，顏面塌陷；記憶力減退，遲鈍失憶，耳不聰、目不明；意識模糊昏亂，體力減弱，美貌逝去。
衣服襤褸而沉重，飲食亦是餘飯剩菜；舌頭功能退失，所有食物覺得又冰冷又混濁；身體沉重，故從事任何活動皆極為不便，即使四周皆有倚靠物，亦難以從床榻起身。那時，外在的幻身衰老，內在的意識昏散，極為痛苦；美貌消逝後，滿佈皺紋，而示現醜陋的憤怒母形象；受到眾人的欺侮，如同被他人與犬狗在頭上踐踏，再也無法站起，猶如無有淨垢分別的瑜伽證悟者一般。
因無法忍受此種衰老的痛苦，內心希望儘快死去，但實則又極為害怕面對死亡，故此種老苦，亦等同於惡趣眾生的痛苦。
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