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《普賢上師言教·輪迴缺苦》

八寒地獄：

總體而言，寒地獄周圍環境滿佈雪山與冰谷，寒風刺冷、暴雪瀰漫、狂風冰礫、冰雪刺骨，此處眾生無怙主依靠，赤身裸體。

雪山成脈連與寒冰水

深窟難處風雪遍寒饑

寒冽觸風形成刮容即

水皰俱獄尤是裂皰者

憂苦連綿不斷呼嚎矣

所感痛苦強猛難受使

元氣極捨臨終病人般

嘆息長呼齒顫體膚裂

嫩肉潰裂尤是裂八層

皰地獄：

寒冷受苦，身上叢生水皰為皰地獄。

皰裂地獄：

凜風吹破膿皰，裂成傷口，為皰裂地獄。

齒顫地獄：

寒冷無法忍受而霍霍齒顫。

呼叫地獄：

不斷痛苦呼叫好冷。

嘆長息地獄：

聲音微弱，嘆長息。

裂如青蓮地獄：

皮膚凍成青藍色，身體凍裂成四瓣為裂如青蓮地獄。

紅蓮般地獄：

皮內之肉色變紅，凍裂成八瓣。

大蓮花般地獄：

此中變紅黑色，裂成十六瓣和三十二瓣和無量裂，為大蓮花般綻開。此傷口裡許多鐵嘴昆蟲咬噬，痛苦無邊。

八種痛苦不同、各有八個名稱，故稱八寒地獄。

生命長度，城市果薩拉所用之量器，二百藏升量器盆中裝滿芝麻，皰地獄眾生壽量似每百年取出一粒芝麻，當盆中芝麻取盡，皰地獄眾生的生命方盡。以下地獄之壽量依次比上層增加二十倍，越益往下，痛苦亦越強。即皰裂地獄的壽量是皰地獄的二十倍，齒顫地獄的壽量是皰裂地獄的二十倍依此類推。

自相續如前八熱地獄般觀修八寒地獄之痛苦，並思惟觀想：「若於人間冬季時裸身於戶外停留一刹那，亦難忍嚴寒之痛苦，更何況投生於八寒地獄？又如何能忍受呢？」故應深自懺悔自己所造罪業，誓諾永不再犯，並對投生於地獄道的有情生起大悲心，如前所述般以前行、正行、結行圓滿修持。