《持明恩師仁增塔欽法語》
當人生彎彎曲曲、高高低低的時候，要懂得人生的珍貴，不要將心態放在傷心、恨心上面，否則就白白浪費了！
請大家大聲跟我唸：從今天開始，如果我是根器利的人，互相吵架，十分鐘內就讓傷心、恨心消失；如果我是根器鈍的人，互相吵架，也要在三天內傷心、恨心消失。消失的方式是什麼？要說「對不起！」。但是，恨心傷心沒取消的話，「對不起」就無效了！因為最好的發誓是心中的恨心傷心要先淨化，才說「對不起！」。
有些人卻需要先說「對不起」，因為心中的恨心與傷心無法馬上消化，要經過很多年以後才會淡化消失掉。所以我們今天一起發誓喔！這不是強迫！希望在短短的人生中，每天都不要傷心、恨心！因為傷心是一種自殺；恨心是一種殺他。
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