《持明恩師仁增塔欽法語》
學佛和沒有學佛有什麼差別呢？差別在「鬆」和「不鬆」。
「鬆」是心要鬆，有了鬆，是真的佛教徒。「心鬆」的時候，看待親人朋友，萬事萬物，是美麗的、莊嚴的，是人融於人，和諧平靜喜樂的。當人們看到他的時候，生起歡喜心，如同聽到布穀鳥兒美麗悅耳的聲音，這是學習佛法多麼好的功德啊！
所以觀修的時候，口中念誦「心鬆、鬆、鬆、鬆、鬆」。毋需按摩，身體自然放鬆；毋需勉強，心情自然鬆坦。
- Sep 26 Wed 2018 15:46
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鬆
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