《心光乍現》
持明恩師仁增塔欽開示
修行就是要「斷自煩惱」及培養「利他心」
只要心中有煩惱就會不斷地去傷害自己及他人。心中的貪念是忙與茫的希望，不惜損人以利己。以瞋毒來看，會讓心像火一般燃燒，五臟六腑在瞋火中煎熬，燒盡自他一切的功德。癡心是對事實的眞相不清楚，不明白，由於心中的無明愚癡，使得貪心和瞋心相續生起，造作惡業。
「我執」的心是三毒的溫床，我執心的無明黑暗狀態，持續不斷地讓我們飽受著痛苦，藉由修持能夠逐漸淨化貪、瞋、癡等煩惱，止息內心的紛擾。對治我執心的利器是利他心，培養利他心能夠幫助眾生淨化我執心。一切的善業，都是以利他爲基礎，當我們造善業時，則能不斷地創造自、他快樂的因緣，利他不但能讓他人幸福，並且種下了善業的種子，善的力量能夠使我們的將來輾轉獲得更多快樂的果報。因此修持佛法時，一定要好好的著重在「斷煩惱」及培養「利他心」上面。
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