開放快樂的心靈

《持明恩師仁增塔欽心語錄》

心是一切造作及決定的主宰者，這些快樂與痛苦的感受，都是由心來做決定的，因此無論從哪方面來看，都要讓自己時時刻刻維持開放快樂的心靈，我們要讓心學習開放、寬廣與慈悲，當有痛苦的感受時，應想一想，在此三界六道之中，不是只有我有痛苦而已，每個有情眾生也都各自有其痛苦，我的煩惱，比起以往曾在輪迴中及芸芸眾生所受的痛苦來說，一點也算不了什麼！

因此我們應該要讓我們的心學習積極正面的力量，以一種開放、寬廣與慈悲的心態讓自己免於痛苦，這也是對自己及眾生的一種慈悲。