《持明恩師仁增塔欽心語錄》
入菩薩行論中載述，禪定是當內心產生複雜煩惱的時候，自己的身心要像木頭一樣不動、不說話，心裡不要有任何動盪的念頭，心裡不要想著任何的事情，直接坐在沙發上等等，讓心空一下。因為凡人的心從來沒有空過，每天都想很多很多的事情，這方法是可以時常運用在日常生活中的。
觀想佛菩薩上師，或是生起正知正念，乃至生起圓滿意念等等都稱為禪定，此為「定」的部分。當你觀想三寶或生起善力的時候，心情有一點點定下來的力量，這是菩提心，也是禪定的心，這些是第八品所講述的內容，當心越放下的時候，智慧則越容易生起。
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