《持明恩師仁增塔欽心語錄》
從身、語、意所造之善、惡業分別敘述如下：
1.身門的惡業，即殺生、偷盜與邪淫。
2.語門的惡業，即妄語、兩舌、惡口與綺語。
3.意門的惡業，以藏文的說法是貪心、害心與邪見。一般則說是貪心、嗔心與癡心。
如果造作了以上十種的惡業，其業果必然是痛苦的，那麼應如何避免這些痛苦的果報呢？該如何思考與作為呢？
1.身體行為上：
（1）應常行放生善行，更不可殺生或傷害任何一種生命。
（2）應多多地廣大布施，更不該有偷盜的行為。
（3）應如實地持守戒律，不應行邪淫。
2.語言上：
（1）說如實語，言必誠實，不說妄語。
（2）說話時，不造是非、不兩舌，說和合語、圓滿語，讓人聽了心中不生是非、爭端之語。
（3）不惡口，口出妙音，說好聽悅耳的話。
（4）不說無意義的綺語，應多持佛咒或讀誦經典。
3.思想的意念上：
（1）淨化貪心，行持捨心，多開展布施的心。
（2）淨化害心，應發起利他的心。
（3）淨化邪見，應修習正知見，建立正確的見解。
以上的十種善業是非常重要的修持。
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