《持明恩師仁增塔訫法語》
不傷害他人，不恨他、不嫉妒他。如果你每天都是嫉妒他人的時候，你自己站在哪一種位置上面呢？就像困在很毒很毒的芒草叢之間，每天都睡在這裡，生活在非常密閉空間中的痛苦。
什麼東西密閉呢？就是自己的心，最先封閉了，痛苦一直不停，所以傷害他人，嫉妒的時候，痛苦的人永遠是自己，而不是他人痛苦。就像我們燒柴火的時候，先會燒掉自己的根，然後再燒到其他旁邊的東西一樣；所以要傷害他人，恨他的時候、嫉妒他的時候，你會先燒掉自己的身口意，悶悶不樂的悶燒著，這是一種悶悶的痛苦，這就是痛苦的根源。
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