《持明恩師仁增塔訫法語》
生氣的時候可以吐氣，罵人是嘴巴裡的吐氣，放屁也是往下的吐氣，有時候放屁也是挺有用的（脹氣的時候），試試看喔!哈哈哈...反正都是口氣!
最重要是說了「對不起!」之後要面對處理自己內心的煩惱，心裡的不舒服要淨化，知道他人的煩惱無法控制，自己也沒辦法控制。
如果是自己先攪動他，要主動真心對他說「對不起」。聽到他人說：「對不起」時，要像青藏高原裡的人們一樣，聽到布穀鳥聲表示「夏天快到了，很開心!」歡喜接受別人淨化煩惱所說出的對不起!
希望大家以後要反覆練習「觀照自己的心」。
摘自「心幻晴淨」。
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